ピアノ発表会など演奏前に緊張してしまったときの対処法

このエントリーをはてなブックマークに追加

発表会や演奏会など人前でピアノを弾くという大事なときに、緊張してしまってうまく弾けなかったという経験はありませんか?

ピアノ発表会など演奏前に緊張してしまったときの対処法

ほど良い緊張感は演奏に良い影響をもたらしてくれますが、あまりに緊張してしまうと、せっかくそれまで練習してきた成果を発揮できなくなってしまい、後悔してしまいますよね。

私もピアノを人前で演奏する時にはやはり緊張してしまうことがあるので、自分が今までやってきたり、これは良いなと思った対策を載せてみようと思います。

ピアノ発表会など演奏前に緊張してしまったときの対処法

ピアノ発表会など演奏前に緊張してしまったときの対処法①

私の場合は目を閉じて、ひたすら”自分の存在の小ささ”について考えます。
広い地球や宇宙のことを考え、自分の存在がいかに小さいか考えます。
そして今自分がこの場で演奏して失敗することが、世界にどのような影響を与えるか?など考えます。(⇒実際自分が恥をかくくらいで、特に大きな影響はないと思うのです。笑)
発表会で演奏することも、自分が演奏を失敗することも、宇宙から見たらちっぽけなものだと感じて、強い緊張感がやわらぎます。

この方法は私が中学・高校生くらいの頃から発表会の本番前に緊張したら行っていたものなのですが、ちょっと暗い考え方なので好き嫌いもあるかもしれません。ですがもし、本当に緊張して弾けない!と困っている方がいらっしゃったらその方の参考になればいいなと思い、載せてみました。

ピアノ発表会など演奏前に緊張してしまったときの対処法②

この方法は私の大好きなマンガ『ピアノの森』で出てくる方法なのですが、「自分の一番好きな場所でピアノを弾いているイメージ」をすること。

ピアノ発表会など演奏前に緊張してしまったときの対処法
出典:wallpaper-box

たとえばマンガに出てくる主人公のカイは、大好きな”ピアノの森”をイメージしてピアノを弾きます。天窓から差し込む美しい月の光や、森の中の木々を想像することで、自分のピアノに集中して弾くことができます。

緊張している時には落ち着きを取り戻し、意識が散漫になっているときには自分のピアノに集中するために使える、シンプルだけど強力な方法かなと思います。

ピアノ発表会など演奏前に緊張してしまったときの対処法

いかがでしたか?

もちろん上記の方法でなくとも、”これをすれば緊張してしまっても大丈夫!”というものを何か一つ見つけられると強いかな、と思います。
ちなみにこれはピアノ演奏以外の緊張するシーンにも使えるので便利ですよ。
良かったら参考にしてみてくださいね。

スポンサーリンク

関連記事

雨にぬれても,Raindrops Keep Fallin' On My Head,ピアノ演奏

【演奏動画】今日は雨だったので 『 雨に濡れても 』 を演奏してみました

こんばんは。 昨日はぽかぽかの春びよりだったのに、一転今日は寒空の雨でしたね。 花粉症も楽なので

記事を読む

マホガニーのテーマ/ダイアナ・ロス

マホガニーのテーマ/ダイアナ・ロス

おはようございます♡ 久しぶりに聴いて、鳥肌がちました・・。 ダイアナ・ロスの名曲で

記事を読む

【休止中】大人のピアノサークル設立のお知らせ

申し訳ございません。管理人の都合により現在大人のピアノサークルは【休止中】です。 また再開しました

記事を読む

ピアノBGM演奏の実績

ピアノBGM演奏の実績

<レストラン> ◆ベーカリーレストランサンマルク長津田あかね台店様 ピアノソロBGM演奏 30

記事を読む

ラウンジ訪問日記 – 西荻窪TOPOS「ピアノの日」に参加してきました♪

昨日、西荻窪TOPOS「ピアノの日」に参加してきました♪ TOPOSさんには、ピアノを演奏したり聴

記事を読む

季節・イベントに合わせたピアノで弾くのにおすすめの曲をご紹介します!

季節・イベントに合わせたピアノで弾くのにおすすめの曲をご紹介します!

ピアノを習っているけれど、次のイベントや発表でどんな曲を弾こうかな? と悩んでいる方もいらっしゃる

記事を読む

曲目リスト

【演奏動画】「ハウルの動く城」より人生のメリーゴーランド をJAZZで弾いてみました

映画「ハウルの動く城」より人生のメリーゴーランドを、 JAZZアレンジのピアノで弾いてみました。

記事を読む

ピアノを一時保管してくれる専門業者さんまとめ

【ピアノを別の場所で保管したい!】ピアノの移動・保管場所について

アップライトピアノやグランドピアノを、引っ越しなど事情があって短期間どこかで保管して欲しい、 そん

記事を読む

家事・勉強・気分転換におすすめの作業用BGM曲まとめ【10曲】

家事・勉強・気分転換におすすめの作業用BGM曲まとめ【Youtubeより10曲】

例えばお部屋のお掃除をしたりキッチンでお料理をするとき、パソコンで作業をするとき、ひとりゆったりした

記事を読む

Mistyミスティのピアノ演奏動画

【演奏動画】霧の夜にMistyミスティを演奏してみました *

こんばんは。今日は雨でしたね~ 私は花粉症なので、雨の日はとても体調が良くなります 東京の夜

記事を読む

スポンサーリンク

スポンサーリンク

【演奏動画】「フライ・ミー・トゥ・ザ・ムーン」をボサノバアレンジで弾いてみました♪

こんにちは。MOMOです。 ここ数日のお天気は雨ですね。 私は

【演奏動画】松田聖子さんの「スウィート・メモリーズ」をピアノで弾いてみました♪

こんにちは。MOMOです。 今回は松田聖子さんの「スウィート・メ

【演奏動画】映画「魔女の宅急便」より“海の見える街”を弾いてみました

映画「魔女の宅急便」より “海の見える街”をピアノで弾いてみました。

【演奏動画】荒井由実さんの「翳りゆく部屋」をピアノで弾いてみました♪

久しぶりの投稿です☆ 荒井由実さんの「翳りゆく部屋」を 自宅の

ラウンジピアノ演奏
ラウンジピアニストになるための方法

今回はラウンジピアニストになる方法について書いてみたいと思います。

→もっと見る

PAGE TOP ↑